Massaaž ja kinesioteipimine
Massaažiga on võimalik leevendada sageli esinevaid rasedusvaevusi (selja ja õlavöötme pinge, jalgade tursed jne). Massaaži ei soovitata teha raseduse I trimestril, madalate rasedusriskide korral on massaaž II ja III trimestril üldjuhul ohutu.
Massaaži peaks vältima ähvardava raseduse katkemise, rasedusaegse veritsuse, emakakaela puudulikkuse või tugiõmbluse, veenilaiendite või trombemboolia, preeklampsia, mitmikraseduse ja raskete krooniliste haiguste korral.
Massaaži tuleks teha eelistatult küliliasendis. Igal juhul tuleb vältida kõhu ja spetsiifiliste vaagnavöötme elundite talitlust mõjutavate punktide masseerimist (kõrvalestad, kanna sise- ja väliskülg, jalatald vms) (D).
Tervisehäirete korral tuleb patsiendil eelnevalt konsulteerida arsti või ämmaemandaga.
Kinesioloogilise teipimisega on võimalik leevendada seljavalusid, samuti võib teipimist kasutada kõhtu toetava bandaaži asemel (D).
Massaaži peaks vältima ähvardava raseduse katkemise, rasedusaegse veritsuse, emakakaela puudulikkuse või tugiõmbluse, veenilaiendite või trombemboolia, preeklampsia, mitmikraseduse ja raskete krooniliste haiguste korral.
Massaaži tuleks teha eelistatult küliliasendis. Igal juhul tuleb vältida kõhu ja spetsiifiliste vaagnavöötme elundite talitlust mõjutavate punktide masseerimist (kõrvalestad, kanna sise- ja väliskülg, jalatald vms) (D).
Tervisehäirete korral tuleb patsiendil eelnevalt konsulteerida arsti või ämmaemandaga.
Kinesioloogilise teipimisega on võimalik leevendada seljavalusid, samuti võib teipimist kasutada kõhtu toetava bandaaži asemel (D).
